Фахівці під час експерименту з’ясували, що регулярне вживання червоного м’яса підвищує ризик розвитку проблем із серцево-судинною системою, а також деменції у жінок. Про це пише GreenPost.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Кардіологи проаналізували показники здоров’я близько 100 тисяч жінок віком від 50 років. Дослідження тривало майже 20 років.
Серед учасниць понад 7,5 тисяч жінок померли від онкологічних захворювань, ще 7 тисяч — від проблем із серцем, близько 2,7 тисяч — від деменції. І вчені встановили зв’язок між смертністю та білками, які вони вживали – тварини чи рослинні. Результати дослідження показали, що жінки, які віддавали перевагу рослинному білку, на 9% помирали рідше. А ось вживання тваринних білків лише збільшувало ризик захворювань.
Читайте також: Названо п’ять правил здорового харчування для довголіття
Наприклад, любительки яєць на 10% частіше страждали на онкологію, порівняно з тими жінками, які отримували білок від горіхів або бобових. Фахівці дійшли висновку, що продукти з білками можуть майже на 50% скоротити передчасну смерть. Більше того, потрібно завжди стежити за своїм раціоном, зокрема відмовитись від фастфуду та алкоголю.
Кабінет міністрів схвалив проєкт змін до Податкового кодексу України щодо наближення законодавства України до законодавства…
2023 рік подарував нам безліч вражаючих фільмів, які не лише зачарували глядачів, але й розбили…
У Дніпрі під час сварки жінка вдарила цивільного чоловіка ножем у серце, внаслідок чого він…
Засуджені українці, які будуть мобілізовані до армії, будуть нести службу у спеціальних підрозділах. Проте рішення…
Травень 2024 року обіцяє бути місяцем, наповненим романтикою та новими можливостями для багатьох знаків зодіаку.…
Догляд за ягодами вимагає чимало зусиль від кожного дачника. А чому не вдається отримати гарний…