Суспільство

Дієтологиня розповіла, який продукт може чудово замінити яйця у випічці

Для того, щоб тісто для випічки було ідеальної консистенції, у нього не обов’язково додавати яйця.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Є значно корисніший продукт, який зараз активно використовують у приготуванні йогуртів, салатів та різноманітних десертів. Це справжній суперфуд – його точно варто додати у свій раціон. Таким продуктом є насіння льону.

Дієтологиня marafon_strunkosty розповіла про властивості льону та як ним можна замінити яйця у випічці на своїй сторінці в Instagram.

Загальна вітамінізація організму – це не єдина причина популярності насіння льону. Дієтологи відзначають, що ці зерна допомагають в боротьбі із зайвою вагою.

Насіння льону – чудовий замінник яєць у випічці. Лише одна столова ложка лляного борошна, змішана з трьома столовими ложками води, дорівнює одному курячому яйцю. Також можна додавати насіння в блендер під час приготування смузі. Завдяки високому вмісту клітковини і корисних жирів відчуття ситості триватиме довше.

Читайте також: Яблучно-рисова каша на сніданок

Джерело

Ілона Кіплінг

Недавні новини

На Волині 19-річна жінка заморила голодом немовля

Заморила дитину голодом – 19-річній волинянці повідомили про підозру, пише ВолиньЮа. Через умисні дії матері…

7 години ago

Яйця і дріжджі не потрібні: пишна, як пух, українська паска

Світле свято Великдень щороку збирає всю родину за одним столом. З такої нагоди господині по…

8 години ago

Посилення мобілізації в Україні: кому з чоловіків буде надано відстрочку з середини травня

Громадяни, які мають право на відстрочку від служби в ЗСУ, можуть добровільно вступити до армії,…

8 години ago

Чим неприпустимо підживлювати троянди: опіків не уникнути

Троянди потребують уваги в догляді. І вибір добрив та засобів для підживлення має критичне значення.…

9 години ago

У «Дії» скоро з’являться ветеранські е-посвідчення

Запуск електронних посвідчень для ветеранів у «Дії» відбудеться через два місяці. Про це повідомляє Мінветеранів.…

9 години ago

В Уряді відповіли, чи буде Україна примусово повертати чоловіків з-за кордону

Українська влада не буде примусово повертати чоловіків призовного віку з-за кордону.  Про це заявила віцепремʼєр-міністр…

9 години ago