Рецепти

Куряче філе у солодкому маринаді чилі: смачний рецепт

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Інгредієнти:

  • філе – 2 шт
  • кілька гілочок кінзи/петрушки
  • олія
  • соус солодкий чилі 100 г
  • соєвий соус 3 ст. л
  • сік лимона 1 ч.л.
  • часник 1 зубчик

Спосіб приготування:

Розігріти духовку на 180 градусів.

Курячі грудки помити, почистити від від плівок, посолити, поперчити і полити олією.

Читайте також: Домашній майонез за декілька хвилин: простий рецепт

Обсмажити на сковороді по 2-3 хвилини з кожного боку, перекласти на деко і відправити в духовку на 20-25 хв.

Кінзу або петрушку дрібно порубати.

Часник нарізати тонкими слайсами.

Соус солодкий чілі змішати з рубаною кинзою/петрушкою та часником.

Додати соєвий соус, сік лимона.

Все перемішати.

Готову грудку вийняти з духовки і залити готовим соусом, нарізати тонкими слайсами під нахилом.

Смачного!

Дмитро Гаврилюк

Кажуть журналісти - сидяча робота? Це не про Діму. Нашого Дмитра хлібом не годуй, а дай лише попрацювати в домашньому садку. В перервами між практикою, він ділиться секретами і лайфхаками своїх знань. А ще Діма морж! Інколи нам здається, що в його жилах тече антифриз! Наразі Діма вегетаріанець з 3-річним стажем, який розкаже вам усе про користь бобових і овочів. І часто пише про це у авторському блозі.

Недавні новини

Прикордонники витягли з Тиси ще одне тіло потонулого чоловіка (ВІДЕО)

З річки Тиси на кордоні з Угорщиною витягли тіло потонулого чоловіка в гідрокостюмі. Загиблим виявився…

6 хв. ago

До чого сниться, що випав зуб: про що попереджає такий сон і чи варто боятися

Сни ще здавна наділялися містичними властивостями. З давніх давен наші предки вірили, що сни можуть…

22 хв. ago

На Донеччині чоловік неодноразово ґвалтував неповнолітніх доньок співмешканки

Досудовим розслідуванням встановлено, що з червня по вересень 2023 року 39-річний мешканець Бахмутського району, бувши…

31 хв. ago

Як схуднути без відмови від солодкого: 5 способів, які точно працюють

Здобути фігуру мрії без заборон на улюблені солодощі цілком реально. Запам’ятовуйте 5 простих правил, які…

41 хв. ago

Гороскоп на 14 травня 2024 року: що чекає на всі знаки Зодіаку

Астрологи склали гороскоп на 14 травня 2024 року для всіх знаків Зодіаку. Дізнайтеся, що цього…

52 хв. ago

Тісто для чебуреків з хрусткою скоринкою: ідеальний рецепт

Тісто для чебуреків може бути таким хрустким, повітряним, з апетитними бульбашками на поверхні. Секрет приготування…

1 годину ago