Прогноз магнітних бур на наступні три дні, що базується на даних, які надає Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище – то це сильна магнітна буря.
У четвер, 10 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 8 (червоний рівень), що відповідає найсильнішим магнітним бурям, здатним впливати на самопочуття та здоров’я метеозалежних людей.
У п’ятницю, 11 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 8 (червоний рівень), що відповідає найсильнішим магнітним бурям.
Читайте також: ЗСУ можуть утримувати плацдарм в Курській області ще кілька місяців – Bloomberg
У суботу, 12 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям.
Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
Пити трав’яні чаї та багато води.
Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Деякі українці мають право на пільговий тариф на електропостачання. Йдеться про тих, хто мешкає в…
«Укрпошта» вже займається доставкою 20 тисяч повісток від територіальних центрів комплектації та соціальної підтримки для…
Восени гарбузи стають фаворитами серед овочів, бо з них можна приготувати безліч корисних страв та…
У Самбірському районі поліція затримала зловмисника, який поранив ножем знайомого. Конфлікт між чоловіками виник раптово…
В Україну 11 жовтня прийде холодний атмосферний фронт, який принесе дощі та похолодання в західних…
Інформатор ФСБ діяв у Сумській та Донецькій областях. Його росіяни завербували через сайт знайомств. Про…