Прогноз магнітних бур на червень 2023: названо всі небезпечні дати

Магнітні бурі можуть негативно впливати на наше самопочуття, через що цілий день буде зіпсований. Вчені з сонячних лабораторій цілодобово стежать за Сонцем і роблять прогнози про такі явища. У період магнітної бурі лікарі радять дотримуватися правил здорового способу життя для гарного самопочуття, пише уніан.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Коли магнітні бурі в червні 2023 – найнебезпечніші дати

У червні очікується п’ять магнітних бур. Перша з них очікується 2 червня, наступний – 10 і 16 червня. Ці бурі будуть одноденними і слабкими по силі (4 бали).

Потім сильна буря потужністю 5 балів триватиме три дні поспіль – з 18 по 20 червня. 

Останній день місяця – 30 червня – знову відзначиться підвищеною сонячною активністю. Потужність цієї бурі складе 4 бали.

Читайте також: Укргідрометцентр попередив про зміну погоди: де та коли чекати

Як впливає на людину магнітна буря

Вплив магнітних бур на здоров’я дуже індивідуальний. Найбільш уразливі перед цими явищами метеозалежні, літні, хронічно хворі люди, а також вагітні жінки.

Симптоми нездужання під час магнітних бур можуть бути самими різними. Найчастіше зустрічаються такі недуги:

• підвищена температура;
• запаморочення;
• головний біль;
• нудота і блювота;
• біль у животі;
• біль у спині, м’язах та суглобах;
• підвищений або знижений тиск;
• безсоння;
• загострення хронічних захворювань;
• загальна слабкість.

Найбільш чутливі до коливань сонячної активності люди в дні бурі іноді потребують постільного режиму.

Як захиститися від магнітних бур

Щоб звести до мінімуму негативні наслідки бур, дотримуйтесь правил здорового способу життя в період бурі.

• Пийте більше води, зеленого і трав’яного чаю, а вживання кави, алкоголю і енергетиків обмежте.
• Їжте більше сезонних продуктів і менше жирної, смаженої, борошняної та гострої їжі.
• Відмовтеся від куріння сигарет і кальяну.
• Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
• Збільште фізичну активність. Займіться зарядкою або як мінімум частіше ходіть пішки.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
• Перед сном приймайте контрастний душ.
• Спробуйте заснути і прокинутися одночасно, включаючи вихідні.
• Постарайтеся менше нервувати. Не беріть участі в конфліктах.

Дотримуйтесь цих правил, і зможете легко пережити навіть сильні магнітні бурі. Але якщо самопочуття сильно погіршилося – варто взяти лікарняний і відпочити.