Американські вчені з’ясували, що зменшення рівня стресу допомагає знизити тягу до жирної їжі і фаст-фуду.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Про це свідчать результати дослідження, опубліковані в журналі Science Daily.
У дослідженні взяли участь 338 жінок, яких вчені навчали ефективним способам боротьби зі стресом, дозволяючи при цьому вживати звичну їжу, в тому числі фаст-фуд.
Через 16 тижнів експерименту вчені з’ясували, що деяким учасницям експерименту вдалося скоротили кількість вживання жирної їжі і фаст-фуду.
Учасниці, у яких відзначалося зниження рівня стресу на 1 бал за шкалою його вимірювання, зменшили вживання фаст-фуду на 7%, в порівнянні з тими жінками, яким не вдалося вплинути на рівень стресу за допомогою запропонованих дослідниками методик.
Джерело: сайт Курс
Читайте також: Вчені назвали причину старіння головного мозку
Перед тим, як висаджувати розсаду помідорів у відкритий ґрунт її треба обов’язково загартувати, щоб вона…
Найближчої ночі в Україні будуть заморозки. Вдень 8 травня вже буде сухо, опади підуть геть,…
Паспортний сервіс ДП "Документ" повертається до роботи з видавання паспортів українцям за кордоном. Однак наразі…
Після досить тривалої спокійної та сонячної погоди на цьому тижні в Україні очікуються більш динамічні…
Збірна Італії з футболу не зможе відстояти титул найсильнішої команди Європи, який вона здобула на…
Помідори, як культура для вирощування, точно потрапляють у лідируючі позиції на городі у кожного дачника.…