Вчені з’ясували, чи призводить біг до проблем з колінами

У ході недавнього дослідження експерти виявили, що від бігу зовсім не обов’язково відмовлятися від болю в коліні або стегні. Справа в тому, що біг насправді не підвищує ризик розвитку остеоартриту.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS

За словами доктора Метью Джеймса Хартвелла, наукового співробітника спортивної медицини в галузі ортопедичної хірургії в Каліфорнійському університеті, просто через біг у вас не може розвинутися остеоартрит колінного або кульшового суглоба. Ця хвороба виникає через інші чинники.

Ризик виникнення остеоартриту колінного або тазостегнового суглоба у марафонців або немарафонців підвищується через літній вік, сімейний анамнез артриту тазостегнового або колінного суглоба, минулих травм або операцій на коліні, високого індексу маси тіла.

Читайте також: Синоптики розповіли, якою буде погода у березні 2023 року

У рамках дослідження, в якому взяли участь 3800 марафонців із Чикаго, фахівці проаналізували дані про здоров’я. Виявилося, що історія їхнього бігу не була пов’язана з розвитком у спортсменів артриту. Тому відмовлятися від бігу, якщо у вас з’явився біль у суглобах, не потрібно.