Онкологічні хвороби стали проблемою номер один у збереженні і охороні здоров’я сучасності. Тисячі досліджень і мільйона доларів спрямовані на подолання раку та визначення його смертельної дії на організм людини.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Експерти вважають, що в першу чергу необхідно підтримувати здорову вагу. Це допоможе зменшити ймовірність появи 12 видів раку, в тому числі кишечника, нирок, печінки і шлунка.
На думку фахівців, також вкрай важливу роль відіграє фізична активність. Рекомендується, як мінімум 150 хвилин в тиждень робити вправи.
Третій спосіб подбати про себе і не дати шансів онкозахворюванням — правильний раціон харчування. Вчені радять особливу увагу варто приділяти дієті.
Так, для скорочення ризику появи онкологічних захворювань необхідно правильно харчуватися: їсти більше овочів і фруктів, злакових і бобових, а також уникати червоного м’яса, солодких газованих напоїв і алкоголю.
Джерело: сайт GreenPost
Читайте також: У Харкові депутат задекларував африканського лева, як рухоме майно
Не всі поради, які роздають блогери-садівники, працюють насправді. Чимало міфів пов’язано з орхідеєю. Традиційно ця…
Астрологи назвали два знаки Зодіаку, у житті яких відбуватимуться не найприємніші події вже найближчим часом.…
У Києві правоохоронці затримали чоловіка за підозрою у смертельному побитті товариша. Про це повідомила пресслужба…
На Київщині багатодітних батьків, які п’ють та ведуть асоціальний спосіб життя, позбавили батьківських прав. Про…
Інвалідність — втрата здоров’я, що призводить до обмеження життєдіяльності особи у зв’язку із травмою або…
Перелік документів для отримання броні та відстрочки від служби в армії. Речник Полтавського обласного ТЦК…