Вчені назвали три продукти, які покращують роботу мозку

В одному з досліджень вченим вдалось з’ясувати, що є продукти які можуть значно покращити роботу головного мозку.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Дослідження спільно проводили вчені Італії та Польщі. Таким чином з’ясувалося, що деякі продукти можуть мати приставку “супер“, коли ми говоримо про поліпшення роботи мозку людини. 

Ці продукти повинні бути насичені різними речовинами, які мають дуже великий спектр корисних якостей. Так, в них повинні бути антиоксиданти, протизапальні, антибактеріальні та нейропротекторні властивості.

Наприклад, для якісної роботи мозку потрібно вживати какао. У ньому є антиоксиданти флаванола, які дають в мозок додатковий приплив крові, а також захищають клітини від запалення. Крім цього, какао допомагає поліпшити пам’ять.

Крім цього, для мозку дуже корисний виноград. Вчені взагалі вважають, що у винограді є властивості протиракової активності. Також, він допомагає від пошкодження мозку. Крім цього, виноград може позбавити людину від тромбів, а також зменшує рівень шкідливого холестерину. А це дуже важливо для роботи мозку.

Ну і нарешті зелений чай. Вчені з’ясували, що якщо постійно пити чай, це покращує роботу мозку. Все це значно поліпшує когнітивну функцію мозку людини.

Джерело: сайт Change.ua

Читайте також: Земельні ділянки в Україні будуть реєструвати за новим принципом