Сьогодні Землю накриє потужна магнітна буря: як вберегтися

Середина жовтня 2021 року відзначиться двома магнітними бурями середньої сили. Такі дні можуть бути небезпечні для метеозалежних і літніх людей. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Магнітні бурі в жовтні: небезпечні дати

Перша буря середньої сили очікується у вівторок 12 жовтня. Найнебезпечнішим буде час з півночі до 13:00.

Наступна підвищена сонячна активність прогнозується у вівторок 19 жовтня. Вона також буде несильною. Важливо відзначити, що прогноз на такий великий період неточним і може змінюватися з часом.

Магнітні бурі: вплив на здоров’я

Під час магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• біль в серці і суглобах;
• загострення хронічних захворювань;
• підвищений артеріальний тиск;
• безсоння або сонливість.

Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, слід дотримуватися наступних правил:

• Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше трав’яного чаю.
• Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
• Більше часу проводите на вулиці і частіше гуляйте пішки.
• Лягайте спати в один і той же час, спите не менше восьми годин.
• Перед сном приймайте контрастний душ.

Джерело

Читайте також: Якою буде зима в Україні: прогноз синоптиків