Організму людини необхідна клітковина, але як же часто ми забуваємо про це і замість корисностей набиваємо свій шлунок порожніми вуглеводами!
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Щоб уникнути такої типової помилки у харчуванні, можна піти простим шляхом – приготувати овочеве рагу з м’ясом.
Що знадобиться для приготування корисної страви:
Такий рецепт рагу дуже просто втілити у життя. Зовсім трохи обсмажте нарізану невеликими шматочками кролятину. Наріжте очищену цибулю півкільцями, а моркву – кружальцями. Перекладіть цибулю, моркву та спаржу до м’яса і все трохи обсмажте разом.
Читайте також: У Тернополі першокурсник здавав в ломбард ноутбуки студентів
Наріжте кабачок кубиками, а капусту – не дуже дрібними смужками. Потім ці інгредієнти перекладіть до тих, які ви вже обсмажували. Все залийте гарячою водою так, щоб вона покрила інгредієнти, всипте спеції, які любите, і доведіть все до готовності.
Якщо ви хочете, щоб обсяг рагу був більший, можна зробити його з капустою і картоплею. У такому разі, кладіть картопля разом з цибулею та морквою.
Останній місяць весни принесе багато позитивних змін, але трьом знакам Зодіаку пощастить більше за інших.…
На Черкащині засуджено 30-річного жителя м. Канева за фактом нанесення тяжких тілесних ушкоджень, що спричинили…
Мешканець Житомирщини живцем згорів у власній квартирі. Ймовірно, це сталося через необережність під час куріння.…
Міністерство оборони росії анонсувало проведення навчань для відпрацювання застосування нестратегічної (тактичної) ядерної зброї. Повідомляється, що…
Опівночі 3 травня мешканець Миколаєва посварився з двома чоловіками. Під час бійки одного з опонентів…
На Волині прокурори знайшли унікальну історичну пам'ятку – вирізьблену кам’яну плиту ХІІ-ХІІІ ст. із зображенням…