Скільки чашок чаю слід випивати протягом дня
Лікарі з університету Ліверпуля рекомендують не зловживати чаєм під час пандемії коронавірусу.
Детальніше про це розповідає Час-Дій
В умовах пандемії коронавірусу нестача вітамінів і мінералів неприпустима, оскільки це збільшує ризик інфікування. Тому під час спалаху хвороби рекомендується обмежити вживання чаю.
Безпечною нормою вживання чаю вважається 4-5 чашок на добу. Перевищення зазначеної кількості загрожує проблемами зі здоров’ям.
Чай небезпечний через речовини, що впливають на абсорбцію вітамінів і мінералів. Під час самоізоляції раціон харчування і спосіб життя людей змінюється.
Як показує практика, багато хто на карантині починає зловживати чаєм і кавою. Лікарі закликають не робити цього заради власного здоров’я.
Джерело: сайт UKRHEALTH
Читайте також: Чи можна заразитися на COVID-19 через продукти