Спілкування з друзями та родиною один раз на місяць покращує самопочуття людини та тривалість життя. А якщо робити це частіше, то здоров’я може погіршитись.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Про це йдеться у статті, опублікованій у журналі Social Psychological and Personality Science.
Нідерландські дослідники Ольга Ставрова і Доннінг Рен проаналізували дані двох європейських опитувань. Зокрема, Європейського соціального опитування, де респонденти розповідали про свої погляди, цінності та поведінку і Німецького соціально-економічного дослідження щодо тривалості і якості життя європейців.
Учасники відповідали на питання, як часто вони спілкуються з друзями та своїми знайомими, і оцінювали своє самопочуття за 5-бальною шкалою — від дуже хорошого до дуже поганого.
З’ясувалося, що спілкування один раз на місяць поліпшує здоров’я, а більш часте — впливає нейтрально або може призвести до погіршення самопочуття. Що цікаво, спілкування з членами родини щодня впливає на самопочуття так само погано, як і відсутність будь-яких контактів взагалі.
Як вважають вчені, людині важливо побути на самоті, щоб впоратися з емоціями, також часте спілкування може не приносити користі та сприйматися людиною як стрес.
Американські дослідники змогли встановити, наскільки люди відчували себе щасливими під час спілкування з друзями, партнером чи дітьми. Вищим рівень щастя виявився під час проведення часу з друзями.
Згідно з тим же дослідженням, 65% проведеного з друзями часу пов’язане зі спілкуванням. У випадку з партнером і дітьми це 28%. Водночас учасники, як правило, позитивно відгукувалися про спілкування зі своєю сім’єю, якщо в ці моменти не йшлося про побутові обов’язки.
Джерело: сайт Громадське
Читайте також: Важкі ковдри допомагають у боротьбі з безсонням – дослідження
Західні країни хочуть конфіскувати заморожені російські активи на суму близько 300 мільйонів доларів США по…
Використання тирси на городі та в саду дійсно хороша практика, якщо користуватися нею правильно, інформує…
росія ракетним ударом по Одесі знищила не лише депо і вантажне відділення «Нової пошти», а…
На Львівщині суд визнав винним у недбалому ставленні до військової служби майора та капітана, які…
У Рівному, на території парку історичної реконструкції "Оствиця", двоє чоловіків знущалися з тварин, які там…
Популярний американський аграрний журнал «FARM JOURNAL» висвітлює стійкість українських фермерів та допомогу від фонду "Жнива…