Фахівчиня зазначила, що пандемія нагадала людству про тонку межу “життя-смерть”.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Коментар: “Як-то кажуть, психотерапевти не дають порад у випадку порушення психіки. Якщо до такого дійшло, то потрібна допомога психіатра. Якщо людина втратила контроль, якщо симптом керує людиною, то тут можуть бути необхідні медикаментозні способи. Дуже важливо не знецінювати те, що відбувається, і не переносити такі гострі випадки у категорію “візьми себе в руки”, бо там уже нічим брати. Дуже важливо включити в своє життя практики заземлення – наприклад, прогулянки, фізична активність, медитації, дихальна гімнастика. Це дуже допомагає повернутись в реальність і зняти напруження, внутрішню тривогу“, – зазначила лікарка.
Крім того, Демеркова зазначила, що важливо забезпечити нормальне функціонування організму та бути на позитиві.
Коментар: “Достатня кількість сну, правильне харчування добре впливають на імунну систему. Важливим є ще один дуже важливий момент – гумор, щоб оце нагнітання і драматизація не були основою життя“, – додає фахівчиня.
Джерело: сайт Главком
Читайте також: “Майже 13 тисяч”: в Україні зафіксували черговий антирекорд хворих за добу
Хоча саме час для формування врожаю картоплі, важливий етап по її збору настане зовсім скоро.…
На Закарпатті прикордонники Мукачівського загону припинили спробу незаконного переміщення через кордон боєприпасів. Про це повідомили…
Суд визнав винним колишнього тренера гуртка у Житомирі у розбещенні дітей. Про це повідомляє Офіс…
В селі Батрадь, що на Берегівщині двоє дітей потонули, намагаючись врятувати подругу, що впала у…
У Чернігові чоловік накинувся з ножем на компанію людей 7 липня. Одну людину поранено, йдеться…
Попри повномасштабне вторгнення пенсіонери України продовжують отримувати свої виплати. Особи, які тільки вийшли на законний…