Для запобігання негативним наслідкам люди з підвищеним тиском повинні не тільки постійно тримати при собі спеціальні ліки, а й перебудувати свій щоденний раціон, пише гламур.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS
За словами медиків, включення до свого меню багатих на нітрати свіжих листових овочів допомагає тримати артеріальний тиск на прийнятному рівні.
За словами фахівців, відчувати себе більш-менш у тонусі та уникати різких перепадів тиску найкраще допомагають пекінська капуста та капуста звичайна, а також фенхель, латук та шпинат.
Читайте також: Встановлено особу колаборанта, який допомагав впроваджувати банківську систему рф
Ці продукти малокалорійні, поява зайвої ваги не провокують, і досить легко засвоюються організмом. Але головне, перераховані вище овочі можуть помітно полегшити життя гіпертонікам.
Сьогодні колаген не лише засіб для боротьби зі зморшками. Їжа, креми для шкіри, БАДи та…
Хрусткий, ароматний і нічим не зіпсований - домашній попкорн завжди виходить набагато смачнішим, ніж магазинний.…
Особливості або проблеми з пам'яттю часто стають перешкодою для якісного навчання, комфортного життя та досягнення…
Гортензія - це не просто красива квітка, але й справжня королева саду. Ці пишні, розкішні…
Служба безпеки ліквідувала ще одну шахрайську схему виманювання грошей у родичів українських військовополонених та зниклих…
За вчинення дрібного хуліганства поліцейські склали на жителя Костополя адмінпротокол. Про це повідомили у пресслужбі…