21 лютого — 11-й місячний день, зростаючий Місяць у знаку Близнят. Цей день сприятливий для схуднення.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Найкращий результат дасть лікувальне голодування, зважитися на яке потрібно тільки після дозволу лікаря.
Рекомендується відмовитися від м’ясної, жирної і важкої їжі, замінивши її продуктами з великим вмістом клітковини — висівками, зеленню, овочами, фруктами, ягодами та горіхами — бажано, мигдалем. На сніданок можна приготувати омлет зі шпинатом, на обід — різотто з креветками.
Необхідно також пити якомога більше чистої води, трав’яних відварів і фіточаїв.
Джерело: сайт ТСН
Читайте також: 5 продуктів, у яких більше вітаміну С, ніж в апельсинах
На Прикарпатті судитимуть жінку, яка за 4 тисячі доларів уклала фіктивний шлюб із військовозобов’язаним для…
Донецький обласний ТЦК та СП нагадав особливості заміни військового квитка, пише судово-юридична газета. Питання відновлення…
Більшість людей полюбляє дивитися трилери, щоб пережити гострі емоції. У цьому можуть допомогти фільми, події…
Ви можете ефективно очистити килим без спеціальних засобів або миючого пилососа, використовуючи прості інгредієнти, які…
Дачники восени стають ледачими і все менше уваги приділяють городу і саду. Дуже часто оминають…
Оливкова олія вважається однією з найкорисніших для здоров'я, але часто виникає питання: чи можна її…