Місячна дієта: 21 лютого – найсприятливіший день для схуднення

21 лютого — 11-й місячний день, зростаючий Місяць у знаку Близнят. Цей день сприятливий для схуднення.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Найкращий результат дасть лікувальне голодування, зважитися на яке потрібно тільки після дозволу лікаря.
Рекомендується відмовитися від м’ясної, жирної і важкої їжі, замінивши її продуктами з великим вмістом клітковини — висівками, зеленню, овочами, фруктами, ягодами та горіхами — бажано, мигдалем. На сніданок можна приготувати омлет зі шпинатом, на обід — різотто з креветками.
Необхідно також пити якомога більше чистої води, трав’яних відварів і фіточаїв.
Джерело: сайт ТСН
Читайте також: 5 продуктів, у яких більше вітаміну С, ніж в апельсинах
Вас може зацікавити
location_city

“Залежить від віку”: яка температура є нормою для людини
event
16 Червня 2020

ВООЗ посилила правила носіння масок: що змінилося
event
03 Грудня 2020

На Рівненщині є місто з середньою зарплатою 25 тисяч гривень
event
09 Березня 2020