Існує безліч оман щодо того, що і як допоможе зберегти здоров’я очей. Напевно, знайдуться люди, які намагалися слідувати таким порадам, і дивувалися, чому результату немає.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Насправді: морква, що містить провітамін А, справді корисна для очей. Але свіжі фрукти та темно-зелені листові овочі, у яких більше вітамінів-антиоксидантів, таких як вітаміни С та Е, часто навіть краще для здоров’я очей, заявляють фахівці Harvard Medical School. Експерти підтверджують, що антиоксиданти можуть допомогти захистити очі від катаракти та вікової дегенерації жовтої плями. Але не потрібно очікувати, що вони виправлять основні проблеми із зором, наприклад короткозорість або далекозорість.
Читайте також: Рейтинг знаків Зодіаку, яких найважче кохати
Насправді: якщо вам потрібні окуляри або лінзи для читання, використовуйте їх. Якщо ж ви не носите окуляри, коли вони необхідні, очі напружуватимуться і втомлюватимуться.
Насправді: вправи не зменшать потреби в окулярах. Зір залежить від багатьох факторів, у тому числі від форми очного яблука та здоров’я очних тканин. І суттєво вплинути на ці фактори за допомогою гімнастики для очей не можна. Але вона допомагає зняти зорове напруження, що, безперечно, корисно.
Стати автором!
Якщо Ви хочете вести свій блог на сайті Час-Дій, напишіть нам: chasdiy@gmail.com
Астрологи склали гороскоп на 18 травня для всіх знаків Зодіаку. Дізнайтеся, що цього дня чекає…
Павутинний кліщ – комаха-шкідник, яка нападає на городину, зокрема на перець. Якщо не боротися з…
Києво-Святошинський районний суд Київської області оштрафував на 85 грн чоловіка за нанесення літери «Z» на…
Сьогодні, 17 травня, команда Центру Рівнян відвідала Рівненський центр соціально-психологічної допомоги, на базі якого функціонує…
Відзавтра прикордонники в пунктах пропуску перевірятимуть наявність військово-облікового документа у чоловіків віком від 18 до…
На Волині військовослужбовці територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки, а також командир взводу однієї з…