Холлі Кламмер, дієтологиня з США, назвала найбільш шкідливий вид сніданку. Про це вона повідомила порталу “Eat This Not That!”.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: За словами фахівчині, таким сніданком вступають куповані кекси або мафіни. Вона пояснила, що магазинна випічка характеризується підвищеним вмістом цукру. Крім того, такі товари не приносять користі через низький вміст в них клітковини.
Коментар: “Багато готових кексів можуть містити від 500 до 700 калорій і стільки ж або більше грамів цукру, ніж банку газованої води, але містять тільки один або два грами клітковини“, — попередила експертка.
Однак вона позначила, що в залежності від рецептури, такі ласощі може бути корисним, але краще варіантом буде домашня випічка.
Читайте також: Фахівці розповіли, чим корисний зелений чай
Найближчий тиждень в Україні буде доволі прохолодним, з нестійкою погодою, грозовими дощами, заморозками й коливаннями…
У Ніжині Чернігівської області нетверезий водій спробував втекти від патрульних. Під час зупинки зловмисник погрожував,…
Не всі поради, які роздають блогери-садівники, працюють насправді. Чимало міфів пов’язано з орхідеєю. Традиційно ця…
Астрологи назвали два знаки Зодіаку, у житті яких відбуватимуться не найприємніші події вже найближчим часом.…
У Києві правоохоронці затримали чоловіка за підозрою у смертельному побитті товариша. Про це повідомила пресслужба…
На Київщині багатодітних батьків, які п’ють та ведуть асоціальний спосіб життя, позбавили батьківських прав. Про…