Підвищений артеріальний тиск, також відомий як гіпертонія, провокує розвиток багатьох захворювань серцево-судинної системи. Він може призвести до інфаркту або інсульту.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: На ринку існує багато ліків від підвищеного тиску. Також давно відомі натуральні методи. Один з найпростіших способів, що допомагають впоратися з високим тиском – регулярне вживання чаю. Цей напій містить флавоноїди, які сприятливо впливають на серцево-судинну систему.
Вчені вирішили з’ясувати, який різновид чаю більш ефективний в боротьбі з гіпертонією. Узагальнення результатів декількох досліджень, проведених в різних країнах, показало, що зелений чай в середньому дещо краще допомагає від підвищеного тиску.
Зазначається, що зелений чай може знизити систолічний артеріальний тиск на 2,1 мм рт. ст., а діастолічний – на 1,7 мм рт. ст. чорний чай дає приблизно на третину менший корисний ефект, але також допомагає боротися з гіпертонією.
Британські лікарі для боротьби з гіпертонією радять поєднувати правильне харчування з фізичними вправами. Контролювати тиск допомагає аеробіка, вправи на розтяжку і навіть підняття важких предметів.
Джерело: сайт Express
Читайте також: Завтра в Україну прийде значне похолодання: прогноз синоптика
Не всі поради, які роздають блогери-садівники, працюють насправді. Чимало міфів пов’язано з орхідеєю. Традиційно ця…
Астрологи назвали два знаки Зодіаку, у житті яких відбуватимуться не найприємніші події вже найближчим часом.…
У Києві правоохоронці затримали чоловіка за підозрою у смертельному побитті товариша. Про це повідомила пресслужба…
На Київщині багатодітних батьків, які п’ють та ведуть асоціальний спосіб життя, позбавили батьківських прав. Про…
Інвалідність — втрата здоров’я, що призводить до обмеження життєдіяльності особи у зв’язку із травмою або…
Перелік документів для отримання броні та відстрочки від служби в армії. Речник Полтавського обласного ТЦК…