Дослідники проаналізували дані 915 дорослих, середній вік яких становив 62 роки. Більше 60% учасників мали високий кров’яний тиск — 140/90 міліметрів ртутного стовпчика. Всі випробовувані заповнювали опитувальник про своє харчування, регулярно вимірювали тиск і пульс.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Вчені виявили, що вживання йогурту знижує систолічний артеріальний тиск у людей з гіпертонією. Однак воно ніяк не впливає на тих, у кого зазвичай нормальний тиск.
Результати були отримані з поправкою на інші змінні, що впливають на артеріальний тиск, такі як вік, стать, освіта, діабет, індекс маси тіла, холестерин, рівень цукру в крові, фізичні вправи і т. д.
Читайте також: Лікар пояснив, як лимон може нашкодити при лікуванні ГРВІ
Попередня робота цієї команди дослідників показала зв’язок між середземноморською дієтою і поліпшенням когнітивних функцій, а також між вживанням молочних продуктів і зниженням артеріального тиску. Це підтверджує те, що правильне харчування дуже важливе для підтримання здоров’я в хорошому стані.
Щовесни християни з нетерпінням чекають на Воскресіння Христового — найрадіснішого і найсвітлішого свята в церковному…
Згідно з астрологічними прогнозами, три знаки зодіаку мають всі шанси зустріти свою споріднену душу вже…
Кабінет міністрів України подовжив дію пільгової ціни на електроенергію для населення до 31 травня. Попередній…
На Житомирщині у ході конфлікту та бійки 23-річний чоловік завдав ножових поранень двом 17-річним юнакам,…
У Києві на Оболоні затримали чоловіка, який влаштував стрілянину на проїжджій частині. Про це повідомляє…
Суд визнав винним жителя Херсона у зґвалтуванні дитини та відправив його за ґрати Про це…