Дієтологиня розповіла, кому слід відмовитися від зеленого чаю

event 21:43 П’ятниця 08 Жовтня 2021 Здоров'я

Зелений чай корисний не у всіх випадках через свій специфічний склад і стимулюючий ефект. Дієтологиня Світлана Фус розповіла, кому не слід пити його в занадто великих кількостях.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Деталі: Як пояснила лікарка, зелений чай і напої на його основі вкрай протипоказані вагітним жінкам, оскільки ті містять кофеїн і перешкоджає засвоєнню фолієвої кислоти.

Зважаючи на останній факт від вживання таких напоїв варто відмовитися людям, що страждають від глаукоми, виразки і гіпертонії. Нарешті, танін, що міститься в заварці негативно впливає на рівень заліза в організмі і погано позначається на засвоюваності кальцію з магнієм, що вказує на шкоду його пиття під час їжі.

На завершення дієтолог порадила не додавати цукор і інші підсолоджувачі, купувати натуральний, а не пакетований чай і пити не більше літра відвару в день.

При цьому рекомендується віддавати перевагу напою в свіжоприготованому вигляді, так як після охолодження в ньому починається формування шкідливих речовин. В цілому ж, зелений чай багатий антиоксидантами, вітамінами групи В і мінеральними солями, які виконують очищувальну і бактерицидну функції.

Джерело

Читайте також: У МОЗ розповіли, які вакцини від Covid-19 можна комбінувати

Останні новини
22.10.2021, П’ятниця
21.10.2021, Четвер
20.10.2021, Середа
19.10.2021, Вівторок
18.10.2021, Понеділок
17.10.2021, Неділя
16.10.2021, Субота
15.10.2021, П’ятниця
14.10.2021, Четвер
13.10.2021, Середа
Читати більше новинarrow_forward