5 принципів безпечного харчування від доктора Комаровського

Доктор Комаровський розповів, яких основних правил безпечного харчування потрібно дотримуватися. 

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Здоров’я людини безпосередньо залежить від її харчування. Раціон повинен бути різноманітним і збалансованим. Яких основних правил безпечного харчування потрібно дотримуватися.

5 принципів безпечного харчування:

– дотримуйтеся чистоти (регулярне миття рук, продуктів і дезінфекція поверхонь кухні);

– відокремлюйте сире від готового (продукти повинні готуватися і зберігатися окремо один від одного);

– проводьте ретельну термічну обробку продуктів;

– зберігайте продукти при безпечній температурі;

– використовуйте тільки свіжі продукти і чисту воду.

Підписники в коментарях поділилися своєю думкою, деякі підтримали лікаря, а інші поставилися скептично:

• “Виконання всіх пунктів не завжди захистить від харчового отруєння”;
• “Переважна більшість нинішніх продуктів харчування самі по собі вже небезпечні для здоров’я”;
• “В принципі це звичайні правила, яких всі і так повинні дотримуватися”;
• “Прості корисні правила”.

Джерело: сайт Курс

Читайте також: Коронавірус знищив рак в організмі чоловіка