Фахівці перерахували список продуктів, які краще прибрати зі свого раціону. Вся справа у кількості вуглеводів. Все-таки їх надлишок серйозно шкодить організму, пише Pixel inform.
Як зазначають лікарі, потрібно прибрати джеми та варення з раціону, якщо в них цукру надто багато. Такі ласощі краще замінити на свіжі сезонні ягоди.
Також треба відмовитися від йогуртів із наповнювачами. Тут вся справа в цукрі, який псує корисний продукт.
До списку шкідливих продуктів увійшли і покупні круасани та випічка.
Також не буде корисним білий хліб. Перевагу краще віддати цільнозерновому.
Швидкі сніданки також насичені шкідливими елементами. У такому випадку слід віддавати вибір звичайнісіньким кашам.
Але на цьому перелік шкідливої їжі не закінчується.
Читайте також: Дієтологи розповіли, чому шкідливо пити чай з цукром
У списку також розташувалися консервовані фрукти, морозиво та мед. Солодкі газовані напої та свіжі соки теж треба виключити.
Згідно з новим законом про мобілізацію, який вступив в дію 18 травня 2024 року, звузився…
Синоптикиня Українського гідрометцентру Діана Кривобок розповіла, яким буде останній тиждень червня в Україні. В коментарі…
Наразі в Україні є можливість бронювати підприємства та співробітників на підприємстві за постановами Кабінету міністрів…
На Волині 37-річний місцевий житель вчинив насильство в сім’ї, погрожуючи рідним мисливською рушницею. Згодом він…
Сили оборони можуть перейти до контрнаступальних дій наприкінці літа – на початку осені. Таку думку…
На Черкащині викрито двох осіб, які вимагали 5 мільйонів гривень від сина загиблого військовослужбовця ЗСУ.…