Вчені назвали три продукти, що швидко руйнують серце та судини

Дієтолог Елеана Кайданян розповідає, що потрібно споживати продукти із достатнім вмістом калію та низьким вмістом натрію, якщо в неї є проблеми з тиском. Про це повідомляє GreenPost.

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Останнє, як правило, у великій кількості присутнє в напівфабрикатах та різного роду готовій їжі з супермаркетів та закладів громадського харчування. Причому людина настільки звикає до смаку “магазинної” їжі, що згодом або починає відмовлятися від домашньої, або засипає її великою кількістю різних приправ (які знову ж таки часто містять багато натрію). 

Крім того, містить велику кількість шкідливих жирів, калорій, канцерогенних сполук має смажена їжа. Така їжа є основним провокатором підвищення артеріального тиску, що попереджають медики.

Насамперед прибрати з раціону, щоб зберегти серце здоровим, слід цукор, вважає кардіолог Ганна Кореневич. Лікар зазначає, що всілякі десерти і сам цукор не тільки є провокаторами ожиріння, а й атеросклерозу.