Підвищений кров’яний тиск вважається потенційно небезпечним для життя станом, який підвищує ризик серцевого нападу, інсульту, ішемічної хвороби серця та інших захворювань.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Відомо, що антигіпертензивний ефект мають деякі фрукти. Наприклад, вчені з’ясували, що знизити артеріальний тиск шляхом покращення функції кровоносних судин може напій із чорниці. Такого висновку дійшли вчені в ході дослідження, в якому вивчався вплив антоціанів чорниці та циркулюючих метаболітів на функцію судин.
Читайте також: Названі симптоми, які вказують на брак вітамінів у Вашому організмі
У експерименті взяли участь 40 здорових чоловіків. Частина з них щодня вживала напій, приготований з 11 грамів порошку дикої чорниці (еквівалентно 100 г ягід), а інша частина – контрольний напій, який на смак та колір нагадував чорничний. Команда також контролювала артеріальний тиск у піддослідних та розширення плечової артерії за допомогою методу FMD (Flow Mediated Vasodilatation).
В результаті з’ясувалося, що еластичність ендотелію судин покращувалася приблизно на 2% через дві години після вживання чорничного напою, а ефект зберігався протягом місяця. При цьому тиск систоли знижувався в середньому на 5 мм рт. с. Як зазначили фахівці Harvard Health, ефект був аналогічний дії звичайних ліків проти гіпертензії протягом того ж періоду.
У Львові з балкону на сьомому поверсі рятувальники звільнили жінку, яку там закрила однорічна дитина,…
Цієї осені в Україні очікуються температури, які будуть на 2-3 градуси вищими за середні багаторічні…
Залежно від бажаного віку, кількість необхідного стажу, щоб вийти на пенсію, відрізняється. Вимога до років…
У червні ВР проголосувала за скасування переведення годинників в Україні. У жовтні ми востаннє перейдемо…
Багато господинь стикаються з проблемою, коли після прання махрові рушники стають жорсткими і втрачають свою…
Щури, які бігають по саду — видовище, від якого можна стати недобре навіть найсміливішим людям.…