Мандарини містять масу корисних речовин і є обов’язковим атрибутом на новорічному столі, проте мають низку серйозних протипоказань, пише Ukr.Media.
Кілограмами їсти мандарини напередодні Нового року не варто, тільки в невеликих дозах вони зможуть бути корисними для здоров’я, заявили лікарі-ендокринологи.
Вони порадили денну норму з’їдати не за раз, а розділити на кілька прийомів.
Також лікарі назвали дозволену добову дозу цих цитрусових. Припустимо з’їдати до п’яти невеликих мандаринів на день, уточнили медики.
Читайте також: Чи можна їсти вуглеводи ввечері: лікарі ошелешили помилкою, яку роблять усі
Лікарі звернули увагу на те, що в розумних межах будуть корисними не тільки часточки мандаринів, а й шкірка. Її можна додавати у воду. Щодо користі, то ендокринологи додали, вітаміни А і С, які містяться в мандаринах, допоможуть зміцнити зуби, кістки та імунітет.
Тісто для чебуреків може бути таким хрустким, повітряним, з апетитними бульбашками на поверхні. Секрет приготування…
В Україні зміниться погода- заморозки поки ще очікувалися на частині території нашої держави, однак скоро…
Чистка труб является важной процедурой, которая необходима для поддержания функциональности и долговечности канализационных систем. Пренебрежение…
Правку про демобілізацію вилучили із закону про мобілізацію через наполягання вищого військового керівництва. Про це…
Яворівський районний суд Львівщини виніс вирок військовому, який втік з військової частини та понад місяць…
Кабінет міністрів схвалив проєкт змін до Податкового кодексу України щодо наближення законодавства України до законодавства…