Наше здоров’я безпосередньо залежить від того, що ми їмо. Тому дуже важливо ретельно підходить до відбору свого щоденного раціону. Експерти в галузі дієтології назвали продукти, які омолодять організм, пише Ukr.Media.
Багато хто вважає, що еліксиру від старості немає. З якогось боку, це справді так. Однак існують способи уповільнити цей процес і відчути себе на пару десятків років молодше.
Риба, мідії, креветки містять велику кількість необхідного організму вітаміну омега-3. Він має протизапальну властивість і ефективно стабілізує клітинні мембрани. Це основне джерело енергії, яке сприяє прискоренню роботи мозку та концентрації уваги.
Кислоти, що містяться в цих продуктах, позитивно позначаються на обміні речовин і знижують глікацію. Провокують ріст волосся і роблять його більш гладким і слухняним.
Вона багата на потужні антиоксиданти і відновлює кислотно-лужний баланс. Додавши в своє харчування петрушку, кріп або селеру, ви позбавите себе поганого холестерину.
Читайте також: Їсти не обов’язково: цей фрукт допоможе легко вставати з ліжка взимку
Одна з найкорисніших приправ, яка допомагає печінці позбавитися токсинів і захищає від раку. Ну і, звичайно, є найкращим профілактичним засобом від застуди.
Зміцнює імунітет та сприяє детоксикації за допомогою корисних мінералів. Зберігає молодість шкіри і робить її більш еластичною та зволоженою.
До 2050 року альтернативні білки можуть витіснити дві третини м’яса та молочних продуктів у Європі. …
Майже 5 тисяч засуджених погодилися із ухваленням закону про умовно-дострокове звільнення шляхом укладання контракту на…
Один з найбільших виробників дронів в Україні Vyriy Drone почав серійно виробляти FPV-дрони із самонаведенням. …
Так, шахраї не стоять на місці і постійно вдосконалюють свої методи, щоб обдурити споживачів і…
15 травня до поліції надійшло повідомлення 42-річної підприємиці, що із її торговельного кіоску на вулиці…
Рівненщина попрощалася з Героями: Петром Магрелом з Сарненської громади, Ігорем Бозинчуком – з Шпанівської, Володимиром…