Багато людей заїдають стрес та поганий настрій шкідливими продуктами. Як позбутися цієї залежності, повідомляє психолог, пише сайт Woman 24.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
За словами фахівця, насамперед потрібно виробити сильну мотивацію для відмови від вживання шкідливих продуктів. З цим можуть допомогти дані різних досліджень, у яких прописані та аналізуються наслідки споживання таких продуктів.
Читайте також: Дієтолог назвала шкідливі властивості березового соку
Також психолог радить знайти заняття, яке перешкоджатиме вживанню шкідливих продуктів. Чим більше у людини вільного часу, тим більше спокуса витратити його на їжу, зазначає лікар.
Детективи Бюро економічної безпеки завершили досудове розслідування у кримінальному провадженні щодо незаконного проведення азартних ігор,…
Вчора ввечері, 16 травня, у Дніпрі 37-річний чоловік напав на 40-річного перехожого та відібрав у…
У четвер, 16 травня, поліція отримала повідомлення про те, що директор одного із навчальних закладів…
16 травня до поліції надійшло повідомлення від 32-річної рівнянки, що із її наплічника в маршрутному…
Індексації пенсійних виплат у червні не буде. Попри це, пенсії в декого все ж зростуть,…
Аромати відіграють ключове значення у нашому житті. Вони можуть надихати, заспокоювати та створювати особливу атмосферу.…