Не потрібно приймати препарати з вітамінами та мінералами з власної ініціативи без попередньої консультації з лікарем, радить сайт UA Novosti.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Вітамін С та вітамін В12. В дуеті ці речовини взаємно посилюють дію – результатом такого посилення стає схильність людини до головного болю, запаморочення. Крім того, їх комбінація може призвести до пошкодження нирок.
Кальцій та магній. В процесі їхнього спільного вживання виникає зворотний ефект – організм не засвоює мікроелементи, хоча кожен з них окремо міг би принести йому користь (кальцій сприяє зміцненню кісток та м’язів, магній підтримує роботу серцевого м’яза).
Мідь та цинк. Добавки з міддю стимулюють вироблення еритроцитів, корисні для кісток. Цинк важливий для профілактики ослаблення імунітету, що сприяє загоєнню пошкоджених тканин. Але приймати їх разом небезпечно – у цьому випадку можуть виникати порушення у роботі ШКТ.
Читайте також: Здорова шкіра: які вітаміни допомагають позбутися зморшок
Кальцій та залізо. Кальцію властива здатність перешкоджати засвоєнню заліза. Якщо, наприклад, добавки із залізом приймають в рамках лікування залізодефіцитної анемії або при проблемах із щитоподібною залозою, а людина вживає їх відразу після молочних продуктів (вони багаті на кальцій), її організм так і відчуватиме нестачу заліза.
Смачно та ароматно, бо з бананами виходить надзвичайно духмяна випічка. Готувати просто, а з’їдається ще…
Після набуття нового закону про мобілізацію 18 травня всі військовозобовʼязані чоловіки від 18 до 60…
У Чернівецькій області викрили групу осіб, які організували підпільний цех з виготовлення харчових продуктів під…
На Буковині під приводом покращення мобільного зв’язку шахраї зняли з рахунку місцевої мешканки майже 175…
Міністерство соціальної політики разом із Координаційним центром із розвитку сімейного виховання та догляду дітей запустили…
На рубежі травня та червня в Україні очікується потепління. Температура може піднятися на 1-2 градуси…