Більшість із нас регулярно піддається стресу у повсякденному житті. Часто це можуть бути навіть найпростіші ситуації, на кшталт цейтноту зі справами або виснажливих заторів в дорозі на роботу, через яку можна запізнитися, пише Prostoway.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS
Зазвичай організм справляється з ними, але якщо ми відчуватимемо постійний стрес, це може вивести нас із рівноваги. Нижче розповімо про симптоми, які мають стати сигналом – твій організм на межі.
Стрес є поширеною причиною фізичних та психічних захворювань та може серйозно пошкодити нашому здоров’ю. Щоб попередити нас про це, наше тіло надсилає нам попереджувальні сигнали, які ми можемо розпізнати як симптоми стресу. Поставитися до них варто серйозно. Той, хто легковажно ставиться до симптомів стресу, ризикує значно збільшити ризик, наприклад серцево-судинних захворювань або депресії.
Читайте також: Чи можна їсти ківі зі шкіркою та на що це впливає
У всіх різна стійкість до стресів, і всі по-різному сприймають ситуації. Проте, тригери симптомів стресу однакові у більшості людей. Найбільш поширеними є:
У вівторок, 21 травня, на українців чекає дуже тепла погода, пише уніан. Очікується невелика хмарність,…
Коли змінюються фази супутника Землі в першому місяці літа, які дні будуть найвдалішими, а в…
Як відомо, 18 травня набув чинності новий закон про мобілізацію в Україні. Тепер громадяни мають…
Кожен городник хоч раз, але замислювався: коли поливати город - зранку чи ближче до вечора?…
Найближчий тиждень в Україні буде по-літньому теплим. Температура підвищиться по всій країні, місцями не виключені…
Головні болі та мігрені можуть серйозно заважати життю, але правильне харчування здатне допомогти впоратися з…