Жовчний міхур накопичує жовч, яка потрібна для розщеплення жирів у процесі травлення. Коли жовчний міхур працює неправильно, порушується виділення жовчі, змінюється її склад, вона може застоюватися, що часто приводить до утворення каміння, розповідає сайт ТОнеТО.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Порушення у роботі жовчного міхура розвиваються поступово. Ознаками проблем із жовчним міхуром можуть бути сильний біль у правому підребер’ї, присмак гіркоти у роті, блювання, здуття живота, розлад стільця. З появою таких симптомів слід звернутися до лікаря.
Жирні сорти м’яса та риби – це серйозне навантаження на жовчний міхур, для їх перероблення потрібна велика кількість жовчі. Особливо якщо багато споживати баранину, свинину, лосось та тунець. Якщо м’ясо, то краще споживати відварену курятину та телятину, що стосується риби — корисними будуть оселедець та тріска.
Йдеться про міцний м’ясний та грибний бульйон. Така страва може бути смачною, проте містить у своєму складі речовини, які провокують утворення каменів. Корисною альтернативою стануть овочеві супи, вони легкі та містять вітаміни та мінеральні речовини.
Якщо у вас проблеми з жовчним міхуром не бажано споживати хрін, редьку, часник та гірчицю, які подразнюють стінки жовчного міхура. Корисною є оливкова олія, яка дбайливо ставиться до жовчного міхура, покращує травлення та знижує ймовірність формування каменів.
Вони посилюють спазми мускулатури жовчного міхура, особливо це стосується цитрусових та журавлини. Жовчний полюбляє абрикоси, персики, яблука та малину.
Читайте також: Яку мінеральну воду потрібно пити, щоб покращити здоров’я
Зелень також може негативно вплинути на жовчний міхур. Не варто зловживати щавлем, шпинатом та петрушкою, краще додайте до раціону більше помаранчевих овочів, наприклад, моркву та гарбуз. У їхньому складі підвищений вміст каротину, який, трансформуючись у вітамін А, нормалізує роботу жовчного міхура.
Алкогольні напої викликають спазм жовчної протоки, через що може виникнути застій жовчі. Натомість порадують жовчний міхур очищальний буряковий сік та відвар шипшини, який містить велику кількість натурального вітаміну С.
Газовані напої сприяють підвищеному газоутворенню в кишківнику, негативно впливають на вироблення та відтік жовчі, провокують застій рідини в організмі. З міцним чаєм та кавою теж слід бути обережними. Придивіться до цикорію – він покращує кровообіг та обмінні процеси, що відбуваються у жовчному міхурі.
Астрологи назвали три знаки Зодіаку, які володіють чистим серцем і добрими помислами. Вони завжди прийдуть…
Щоб туї росли пишними й були завжди зеленими, треба їх захищати від шкідників, які їх…
Астрологи назвали два знаки Зодіаку, чиє фінансове становище може серйозно похитнутися. На думку експертів, вони…
Правоохоронці затримали у Києві озброєного наркодилера під час збуту десяти кілограмів канабісу. Про це повідомляє…
У Києві затримали "на гарячому" трьох шахраїв, які намагалися за підробленими документами заволодіти 25 мільйонами…
Із п'ятниці, 3 травня, погода в Україні почне змінюватися. На півночі країни, а також місцями…