Медики назвали симптоми, які вказують на брак вітамінів у організмі. Щоб боротися із шкірними потребами, котрі пов`язані з дефіцитом вітамінів, важливо збільшити їх вживання.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Брак вітамінів в організмі може по-різному впливати на загальний стан людини. Зазвичай, це проявляється у вигляді проблем на шкірі.
Дефіцит вітамінів розрізняється в залежності від того, якого вітаміну не вистачає в організмі. Як повідомляють медики, блідий колір шкіри може бути ознакою недостачі заліза, цинку, вітаміну В12, вітаміну В6 або фолієвої кислоти.
Читайте також: Лікарі назвали топ-4 напої для зниження ризику серцевих захворювань та інсульту
Шкіра може ставати сухою, червоною та чухатися, якщо в організмі не вистачає цинку, ніацину та жирних кислот. Нестача цих вітамінів може викликати дерматит.
Щоб боротися з шкірними проблемами варто збільшити споживання вітамінів, яких Вам не вистачає. Але перед цим обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.
Сьогодні колаген не лише засіб для боротьби зі зморшками. Їжа, креми для шкіри, БАДи та…
Хрусткий, ароматний і нічим не зіпсований - домашній попкорн завжди виходить набагато смачнішим, ніж магазинний.…
Особливості або проблеми з пам'яттю часто стають перешкодою для якісного навчання, комфортного життя та досягнення…
Гортензія - це не просто красива квітка, але й справжня королева саду. Ці пишні, розкішні…
Служба безпеки ліквідувала ще одну шахрайську схему виманювання грошей у родичів українських військовополонених та зниклих…
За вчинення дрібного хуліганства поліцейські склали на жителя Костополя адмінпротокол. Про це повідомили у пресслужбі…