Назвали топ-5 найдієвіших порад як швидко протверезіти

Для того, щоб ви не були посміховиськом чи героєм чужих Інстаграм-сторіс ловіть топ-5 найдієвіших порад як можна швидко протверезіти.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Правило №1: пийте більше рідини

Правило просте, але дуже ефективне — можна пити все, в чому немає алкоголю. Або майже все. Каву і енергетики, наприклад, точно не можна. Вони лише створюють ілюзію тверезості. Але ось гарячий чай або звичайна вода — саме те, що потрібно.

Правило №2: з’їжте що-небудь

Не дарма кожна тусовка у молодих і активних закінчується походом в МакДак в 5 ранку. Або в черзі за шаурмою. Або смаженої картоплею. Від їжі стає легше, тому закушувати потрібно і під час застілля, і під час танців. Жуйте і танцюйте.

Правило №3: не куріть

Якщо ви так і не кинули курити — не виходьте на перекури п’яним. Так ви ще більше знищите організм і нанесете йому сильного удару. Замість цього можете випити ще одну склянку води.

Лайфхак: цитрусові допомагають побороти нудоту і повернути голові тверезість. Додай сік лимона в воду і сміливо витанцьовуйте алкоголь. Пити більше не варто. Стан швидко повертається.

Читайте також: Вчені визначили, як зовнішність людини впливає на рівень її доходів

Правило №4: прийміть душ

Навіть вмиватися холодною водою — вже чудова ідея. Контрастний душ допоможе зібратися з думками і відчути себе трохи тверезіше. Але ще до душу потрібно прийняти сорбенти, які допоможуть організму боротися з алкоголем в крові. Хоча б трошки.

Правило №5: поспіть

Але не лицем в холодці і не на колінах у подруги. Нічого так не допомагає швидко протверезіти краще, ніж сон. Якщо ви все-таки випили зайвого — замовте собі воду та таксі та краще прямуйте додому, особливо якщо завтра на вас чекає напружений робочий день.

Джерело