Назвали топ-5 найдієвіших порад як швидко протверезіти

event 14:33 Четвер 26 Серпня 2021 Здоров'я

Для того, щоб ви не були посміховиськом чи героєм чужих Інстаграм-сторіс ловіть топ-5 найдієвіших порад як можна швидко протверезіти.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Правило №1: пийте більше рідини

Правило просте, але дуже ефективне — можна пити все, в чому немає алкоголю. Або майже все. Каву і енергетики, наприклад, точно не можна. Вони лише створюють ілюзію тверезості. Але ось гарячий чай або звичайна вода — саме те, що потрібно.

Правило №2: з’їжте що-небудь

Не дарма кожна тусовка у молодих і активних закінчується походом в МакДак в 5 ранку. Або в черзі за шаурмою. Або смаженої картоплею. Від їжі стає легше, тому закушувати потрібно і під час застілля, і під час танців. Жуйте і танцюйте.

Правило №3: не куріть

Якщо ви так і не кинули курити — не виходьте на перекури п’яним. Так ви ще більше знищите організм і нанесете йому сильного удару. Замість цього можете випити ще одну склянку води.

Лайфхак: цитрусові допомагають побороти нудоту і повернути голові тверезість. Додай сік лимона в воду і сміливо витанцьовуйте алкоголь. Пити більше не варто. Стан швидко повертається.

Читайте також: Вчені визначили, як зовнішність людини впливає на рівень її доходів

Правило №4: прийміть душ

Навіть вмиватися холодною водою — вже чудова ідея. Контрастний душ допоможе зібратися з думками і відчути себе трохи тверезіше. Але ще до душу потрібно прийняти сорбенти, які допоможуть організму боротися з алкоголем в крові. Хоча б трошки.

Правило №5: поспіть

Але не лицем в холодці і не на колінах у подруги. Нічого так не допомагає швидко протверезіти краще, ніж сон. Якщо ви все-таки випили зайвого — замовте собі воду та таксі та краще прямуйте додому, особливо якщо завтра на вас чекає напружений робочий день.

Джерело

Останні новини
25.09.2021, Субота
24.09.2021, П’ятниця
23.09.2021, Четвер
22.09.2021, Середа
21.09.2021, Вівторок
20.09.2021, Понеділок
19.09.2021, Неділя
18.09.2021, Субота
17.09.2021, П’ятниця
16.09.2021, Четвер
Читати більше новинarrow_forward