Наразі, понад 55 мільйонів людей у світі страждають на деменцію. Ця кількість, за прогнозами, збільшиться майже втричі до 2050 року. Проте, за даними фахівців, близько половини випадків деменції можна було б запобігти або відстрочити, якби було виключено 14 визначених ризикових факторів, пише 24 канал.
Раніше було відомо 12 факторів підвищення ризику деменції – це погана освіта, травма голови, гіподинамія, куріння, надмірне споживання алкоголю, гіпертонія, ожиріння, діабет, втрата слуху, депресія, забруднення повітря та нечасті соціальні контакти.
Новий аналіз додав ще два фактори: високий рівень холестерину та втрату зору. За даними дослідження, усунення усіх цих 14 факторів може допомогти уникнути до 45% випадків деменції.
Зокрема, високий рівень холестерину у середньому віці (близько 40 років) має зв’язок із 7% випадків деменції, тоді як нелікована втрата зору в літньому віці – із 2% випадків.
Взаємозв’язок між зайвою вагою та деменцією може бути викликаний тим, що жир активно бере участь у метаболічних процесах, які впливають на роботу судин, сприяючи накопиченню бета-амілоїдного білка, характерної ознаки хвороби Альцгеймера.
Читайте також: Як пережити літню спеку без шкоди для здоров’я: яку воду радять пити лікарі
Дослідження також підтвердили, що регулярні фізичні вправи можуть зменшити ризик деменції, збільшуючи рівень білка, який зміцнює зв’язки між клітинами мозку. Фізична активність також зменшує запалення, яке вбиває нервові клітини. А соціальна активність зменшує стрес.
Освіта надзвичайно важлива, оскільки змушує мозок бути більш стійким до пошкоджень. За словами Гілла Лівінгстона, автора звіту, освіта допомагає людям робити обдумані вибори, критично мислити, забезпечує кращу роботу та більші можливості у сфері охорони здоров’я та виборі місця проживання.
Ризик розвитку деменції також потенційно пов’язаний із втратою зору чи слуху та забрудненням повітря, адже ці фактори важливі для здатності людини взаємодіяти з навколишнім середовищем і бути фізично активною.
Тому автори дослідження рекомендують такі зміни:
Прокурори відстояли у Верховному суді збільшення строку жителю Хмельницького, засудженому за систематичні зґвалтування та розбещення…
Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 17-18 вересня 2024 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди…
Житель Фастівського району під час конфлікту облив жінку бензином та підпалив. Вона загинула на місці.…
ДТП сталася у Броварах 15 вересня близько 19:30 години на вулиці Ярослава Мудрого. Про це…
Житель Коростишева на Житомирщині отримав 9 років позбавлення волі за вбивство рідного батька. Про це…
У Недригайлівському районі Сумської області трапилася смертельна ДТП у полі. Трактор наїхав на чоловіка. Про…