Медики закликають обмежити споживання деяких продуктів для збереження здоров’я серця, пише сайт Woman life.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Запорукою здорового серця, в першу чергу, є здорове харчування — заявляють медики і закликають відмовитися (або обмежити вживання) від деяких продуктів.
Цукор і сіль — головні вороги «мотора» людського організму. Надмірне вживання цих продуктів призводить до підвищення артеріального тиску, а це підвищує ризик виникнення інфарктів і інсультів.
Другою «бомбою уповільненої дії» є продукти з вмістом насичених жирів. Такі жири підвищують «поганий» холестерин в крові, що може привести до утворення тромбів. Обмежити (а комусь і зовсім варто від них відмовитися) потрібно вживання їжі, приготовленої у фритюрі, а також магазинних соусів, кетчупів, ковбасних виробів і напівфабрикатів.
Читайте також: Названо продукти для відновлення гормонального балансу
Велика кількість насичених жирів міститься і в маргарині, вершковому маслі, вершках для кави, курячій шкірі, чіпсах та сирах. Варто уникати продуктів в паніровці і сиропів на основі фруктози.
15 травня до поліції надійшло повідомлення 42-річної підприємиці, що із її торговельного кіоску на вулиці…
Рівненщина попрощалася з Героями: Петром Магрелом з Сарненської громади, Ігорем Бозинчуком – з Шпанівської, Володимиром…
Половина опитаних росіян вважають, що з Україною треба розпочинати переговори. Але лише третина готова повернути…
Можна говорити багато про випічку, але в пріоритеті завжди будуть рецепти швидкого приготування. І запропонований…
На агропідприємстві у селищі Рокіціни на півночі Польщі жорстоко вбили і розчленували 48-річного українця, а…
У п'ятницю, 17 травня, практично по всій Україні стане набагато тепліше, тільки на сході країни…