Здоров'я

Медики склали список корисних аналогів цукру

Багато хто не може уявити своє життя без солодкого компонента, але він об’єктивно є вкрай шкідливою добавкою до їжі. Якщо ви хочете залишатися здоровою людиною, то цукор все ж таки варто виключити, пише Pixel inform.

УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Чим можна його замінити?

Кленовий сироп

Люди, які хоч раз пробують цей унікальний продукт, практично миттєво закохуються в нього. У кленового сиропу зовсім унікальний смак, який до вподоби доводиться всім.

Його легко використовувати у кулінарії, що теж є вагомою перевагою.

Також експерти зауважили, що багатий склад продукту робить його неймовірно корисною добавкою до раціону.

Стевія

Цей продукт знайомий багатьом людям, які зіткнулися з діабетом або мають схильність до нього. Стевія є бездоганним підсолоджувачем.

Перевага даного продукту в тому, що стевія не має калорій. Тому вживати її можна навіть за дієтичного харчування.

Читайте також: Кардіологи розповіли, які навантаження корисні для серця

Мед

За калорійністю мед і цукор приблизно ідентичні, однак перший варіант є цінним та корисним продуктом. Відомо, що мед допомагає залишатися людині молодою довгі роки.

Також мед захищає від розвитку вірусних захворювань і загалом використовується для нормалізації життєвого тонусу.

Дмитро Гаврилюк

Кажуть журналісти - сидяча робота? Це не про Діму. Нашого Дмитра хлібом не годуй, а дай лише попрацювати в домашньому садку. В перервами між практикою, він ділиться секретами і лайфхаками своїх знань. А ще Діма морж! Інколи нам здається, що в його жилах тече антифриз! Наразі Діма вегетаріанець з 3-річним стажем, який розкаже вам усе про користь бобових і овочів. І часто пише про це у авторському блозі.

Недавні новини

Що робити з черствими пасками: цікавий рецепт

Невдалий рецепт чи порушення технології, але великодні паски можуть зачерствіти вже за кілька днів. Справа…

44 хв. ago

Названо 5 вітамінів, які необхідні тим, хто активно займається спортом

Займатися спортом – добре, казали вони. Але не попереджали, що при високоінтенсивних фізичних навантаженнях слід…

2 години ago

Чому ялині та сосні не місце на подвір’ї: садити чи не садити

Існує багато різних повір’їв про те, що ялину та сосну не можна садити біля будинку.…

3 години ago

У Чернівцях керівник благодійного фонду за 12 тисяч доларів обіцяв переправити військовозобов’язаного за кордон

Столичні поліцейські затримали керівника благодійного фонду, який за 12 тисяч доларів організував для ухилянта незаконний…

4 години ago

У Києві конфлікт між друзями ледь не закінчився вбивством

11 травня до поліції Києва надійшло повідомлення про те, що у квартирі на одній з…

4 години ago

На Вінниччині внаслідок ДТП загинуло троє поліцейських

ДТП сталась 11 травня близько 12 години на обʼїзній дорозі міста Вінниця. На місці події…

5 години ago