Продукти, які ми споживаємо, є одним з основних факторів хронічного запалення, і дуже часто така їжа присутня в раціоні більшості людей. Про це повідомляє GreenPost.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Медики назвали перелік продуктів, які найчастіше викликають запалення в організмі.
Багато людей їдять на сніданок кашу. Проте мало хто знає, що каші, які не вимагають приготування, дуже шкідливі. Оскільки вони підвищують вуглеводне навантаження в організмі, що виснажує підшлункову залозу та провокує підвищення рівня цукру в крові.
Прибічники здорового харчування справедливо вважають індичку корисним низькожирним джерелом білка. Але чи означає це, що корисні і продукти переробки, наприклад, шинка або сосиски з індички? Фахівці радять пам’ятати: найчастіший прийом будь-якого переробленого м’яса може збільшити концентрацію насичених жирів в організмі, калорій та пов’язаного з ними ризику запалення.
Читайте також: Медики назвали хвороби під час яких не можна їсти фрукти
Випічка це складова сніданку багатьох людей. Проте вона багата на калорії, рафінований цукор, трансжири. Всі ці компоненти сприяють запаленню. Інколи її їсти можна, але краще не зловживати.
Кава вважається традиційним напоєм для сніданку, але вся його користь – у простоті: не повинно бути цукру, вершків, сиропів чи інших солодких та калорійних наповнювачів. Експерти нагадують: цукор у рідкому вигляді засвоюється значно швидше і тому різко підвищує рівень глюкози у крові. Чим вищий рівень цукру, тим більше шансів, що це сприятиме запальному процесу.
У неділю, 5 травня, на території Саксаганського ТЦК та СП у Кривому Розі під час…
Капітан запасу ВМС ЗС України Андрій Риженко вважає, що для повного знищення Кримського мосту потрібен…
На Рівненщині стартували змагання з кіберспорту. Про це повідомили у пресслужбі Рівненської обласної державної адміністрації. …
Російський окупант зізнався, що на окупованій частині Луганщини він зґвалтував дівчину в машині, а згодом…
Вчора, 6 травня, впродовж дня на Закарпатті, неподалік від кордону з Румунією, з річки Тиса…
7 травня, Україна - Холодний атмосферний фронт принесе в Україну дощі, грози та значне зниження…