Американський дієтолог Кортні Д’Анджело розповів за допомогою чого можна сповільнити механізми старіння.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Деталі: За словами фахівця, зелений чай дуже корисний для людей у віці. Його ефективність обумовлюється вмістом антиоксидантів, що мають масу корисних для здоров’я організму властивостей: вони здатні не тільки зміцнювати імунну систему, але ще й послаблювати запальні процеси, а також стимулювати вироблення колагену – речовини, завдяки якому шкіра людини може виглядати молодшою.
Перевага напою полягає і в вмісті поліфенолів, які за своєю суттю є тими самими антиоксидантами. Ці речовини містяться в рослинній їжі і, що головне, вони здатні запобігти розвитку хвороб серця та судин, а також цукровий діабет.
Читайте також: Вчені назвали продукт, який знижує ризик передчасної смерті на 13%
Загалом зелений чай є одним із найкорисніших напоїв у світі. Сотні досліджень підтвердили його ефективність: він здатний прискорювати метаболізм, знижувати ризик розвитку раку, покращувати когнітивне здоров’я та сповільнювати процес старіння.
Проте, навіть таким корисним напоєм не варто зловживати. Дієтолог попередила, що в складі зеленого чаю міститься і кофеїн, надмірне споживання якого негативно впливає на організм.
Дарувати букети рідним та близьким можна з приводу та без. Ви зробите мудро, якщо цієї…
Прикордонники затримали чоловіка, який разом зі своєю 16-річною донькою намагався перетнути кордон. Він пред’явив свідоцтво…
У Луцьку в тролейбус №15 викликали правоохоронців, бо жінка не трималася за поручень. Про це…
В Україні продовжується велика реформа середньої шкільної освіти та поступове введення 12-річки. В її рамках…
На Київщині правоохоронці викрили адміністраторів інтернет-спільнот, які у месенджерах допомагали громадянам призовного віку уникати мобілізації.…
Сьогодні, 8 травня, під час пленарного засідання Верховна Рада дозволила деяким категоріям ув’язнених мобілізуватися до…