Здоров'я

Лікарі розповіли, які симптоми вказують на дефіцит вітаміну D

Вітамін D є тією речовиною, яка одного дня з настанням пандемії “прокинулася популярною”. Однак окрім досліджень щодо його функції у запобіганні коронавірусної інфекції, існує ряд беззаперечних корисних якостей.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Медики розповіли, які наслідки матиме для організму його надлишок, або навпаки дефіцит. Вітамін D залучений в усіх фізіологічних функціях, та є необхідним як для дітей для забезпечення здорового росту, так і для дорослих.

Які симптоми вказуватимуть на дефіцит вітаміну D?

  • Збільшення маси тіла.
  • Розвиток частих респіраторних захворювань.
  • Судоми та слабкість в м’язах.
  • Ламкість кісток, часті переломи.
  • Швидка стомлюваність, депресія.

Причини розвитку дефіциту вітаміну D полягають в: розвитку запального процесу в кишківнику, внаслідок яких корисні речовини гірше засвоюються; вегетаріанство; непереносність лактози; ожиріння, коли вітамін накопичується в жировій тканині та погіршується його потрапляння в кровотік.

Читайте також: Дерматолог назвала топ-5 порад як захистити та пом’якшити шкіру рук взимку

Джерело

Ілона Кіплінг

Недавні новини

У Житомирі викрили листоношу, яка привласнювала собі гроші з субсидій та пенсій

У Житомирі листоношу одного з міських поштових відділень підозрюють у привласненні грошей з чужих пенсій…

9 хв. ago

Названо найдобріші знаки Зодіаку: хто вони

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, які володіють чистим серцем і добрими помислами. Вони завжди прийдуть…

8 години ago

Експерти розповіли, які шкідники найчастіше вражають тую: як захистити рослину

Щоб туї росли пишними й були завжди зеленими, треба їх захищати від шкідників, які їх…

9 години ago

Названо знаки Зодіаку, які ризикують залишитися без грошей на цих вихідних

Астрологи назвали два знаки Зодіаку, чиє фінансове становище може серйозно похитнутися. На думку експертів, вони…

10 години ago

У Києві поліцейські затримали чоловіка з чотирма відрами канабісу

Правоохоронці затримали у Києві озброєного наркодилера під час збуту десяти кілограмів канабісу. Про це повідомляє…

11 години ago

У Києві викрили фейкових агробізнесменів, які хотіли заволодіти 25 млн грн банку

У Києві затримали "на гарячому" трьох шахраїв, які намагалися за підробленими документами заволодіти 25 мільйонами…

11 години ago