Лікарі назвали корисні спеції, які попереджують інсульт, діабет та рак

Ряд трав та прянощів мають протизапальну, протиракову, протимікробну, антидіабетичну дію. Тому буде корисним включати їх у свій харчовий раціон у невеликих кількостях.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Імбир

Запалення вважається ймовірною причиною кардіологічних проблем, інсульту, злоякісних новоутворень, хвороб Альцгеймера і артриту. Активні сполуки у складі імбирного кореня (гінгероли) знімають болі та працюють як інгібітори циклооксигенази – аналогічно протиартритним лікам. На додачу до цього, гінгероли, як і відомий усім аспірин, мають властивість розріджувати кров, що необхідно при серцевих недугах.

Куркума

У куркумі є високий відсоток сильного антиоксиданту куркуміну. Він губить злоякісні клітини при онкології простати, товстого кишківника та легень. Ще, на думку вчених, куркумін може блокувати активність генів, які викликають онкологію.

Читайте також: Які ліки категорично заборонено змішувати

Орегано

Ця рослина застосовується із давнини проти різноманітних інфекцій. Суміш масел орегано, пажитника, кмину та гарбузового насіння допомагає знизити кров’яний тиск. Також додавання орегано в різні страви може забезпечити протипаразитарну та антидіабетичну дію.

Кориця

Спеціалізовані коричневі добавки виробляються переважно з екстракту цієї спеції чи порошку. Згідно з результатами більшості експериментів, додавання до раціону таких добавок дозволяє забезпечити контроль над діабетом і знизити обсяг цукру в крові.

Джерело