Попри те, що фрукти — справжнє джерело вітамінів, цінних мікроелементів і антиоксидантів, які підтримують роботу всього організму, вони не завжди можуть приносити користь. Експерти назвали фрукти, які краще не вживати вранці.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Дієтологи радять відмовитися вранці від бананів, тому що в їх складі багато магнію і калію, які при вживанні натщесерце швидко засвоюються і можуть привести до збільшення навантаження на серцево-судинну систему.
Давня мудрість говорить: “вранці яблуко — серцю троянда, вранці груша — серцю отрута”. Річ у тому, що груша містить дубильні речовини, які швидко всмоктуються в кров і можуть призвести до утворення тромбів. Крім того, груба клітковина, яка міститься в груші, подразнює слизову оболонку шлунка.
Читайте також: Дієтологиня назвала три ефективні вітаміни для зміцнення імунітету
Цей фрукт також не варто вживати на голодний шлунок, тому що він може викликати здуття через процеси бродіння. Крім цього, шкірка винограду довго перетравлюється. Краще з’їсти його, коли шлунок буде “заспокоєний” іншим сніданком.
Дієтологи радять відмовитися вранці також від абрикосів і персиків, особливо людям з гастритом і виразкою шлунка, тому що ці фрукти можуть викликати подразнення слизової оболонки, а це загрожує дискомфортом і болями.
Схоже, гранат не просто смачний і корисний фрукт, а й джерело нових потенційно ефективних протимікробних…
Уже скоро настане Великдень, до якого українці готують святкову здобу. Повітряна і м'яка паска на…
Пам'ять - це когнітивна функція, яка відіграє важливу роль у нашому житті. Вона дозволяє нам…
Квітникарям не можна пропускати графік підживлення культурних рослин, навіть якщо грунт на ділянці не втомлений…
Чоловікам загрожує до 15 років ув’язнення або довічне позбавлення волі. Слідчі вже завершили досудове розслідування…
За нанесення тяжких тілесних ушкоджень знайомому поліцейські Дніпра затримали 45-річного містянина. Про це повідомили у…