Якщо хочеться уповільнити процес старіння, то важливо правильно доглядати за шкірою. Помилки в цій справі та надлишок ультрафіолету можуть призвести до серйозних проблем, пише Pixel inform.
Тому не варто довго перебувати на сонці, важливо використовувати SPF, а від солярію краще повністю відмовитись. Інакше зморшки з’являться швидше, є ризик появи небезпечних новоутворень.
Не варто використовувати жорсткі засоби для очищення шкіри, які можуть тільки їй нашкодити, призвести до загострення акне.
Є ще один спосіб, який допомагає покращити стан шкіри та здоров’я, уповільнити процес старіння. Мова про здоровий спосіб життя, якісний сон. Лягати спати рекомендується до 23:00, а тривалість такого відпочинку має бути близько 8 години.
Читайте також: Міф розвіяно: лікарі заявили, що яблука не підходять для перекусу
Особливу увагу треба приділити раціону. Він має бути збалансованим, важливо пити достатню кількість води, а от від солодких газованих напоїв краще відмовитись.
Славутський міськрайонний суд виніс вирок 22-річному хлопцеві за ухилення від мобілізації. Звільнений в запас військовослужбовець…
Данія оголосила про черговий пакет військової допомоги для України на 5,6 млрд крон (815 млн…
Кабінет міністрів вніс зміни до Порядку бронювання військовозобов'язаних. Працівники критично важливих підприємств ПЕК та ІТ…
До 2050 року альтернативні білки можуть витіснити дві третини м’яса та молочних продуктів у Європі. …
Майже 5 тисяч засуджених погодилися із ухваленням закону про умовно-дострокове звільнення шляхом укладання контракту на…
Один з найбільших виробників дронів в Україні Vyriy Drone почав серійно виробляти FPV-дрони із самонаведенням. …