Лікарі назвали 10 відомих продуктів, які поліпшують здоров’я печінки

event 08:05 Субота 17 Квітня 2021 Здоров'я

Цитрусові плоди мають властивість робити відпрацьовані речовини водорозчинними.

Детальніше про це розповідає Час-Дій.

Печінка, як відомо, бере участь у процесі детоксикації і вважається життєво важливим органом. Стало відомо, які продукти є найкориснішим для підтримки її здоров’я. Ці продукти є доступними і дешевими.

Часник

Часник багатий двома важливими сполуками — аліцином і селеном. Вони корисні для очищувальної функції печінки. Часник має здатність стимулювати ферменти цього органу, життєво важливі для виведення токсинів з організму.

Зелень

Зелень багата вітамінами та мінералами, необхідними для організму. Однак найважливішим компонентом є хлорофіл. Це природний елемент, присутній у листі. Він відповідальний за виведення токсинів і допомагає у виробництві жовчних ферментів, тим самим допомагаючи печінці.

Лимон

Організм людини складається в середньому на 70 % із води. Цитрусові плоди мають властивість робити відпрацьовані речовини водорозчинними. Шкідливі речовини всмоктуються у воду та виводяться з організму. Таким чином, кажуть фахівці, лимон — фрукт, який також допомагає печінці у функції очищення.  

Крім того, експертами були названі й інші продукти, необхідні для здоров’я печінки. Серед них:

  • яблуко;
  • зелений чай;
  • оливкова олія;
  • куркума;
  • буряк;
  • морква;
  • волоський горіх.

Джерело: сайт Greenpost

Читайте також: Лікар перерахувала захворювання, які можна визначити за запахом

Останні новини
05.05.2021, Середа
04.05.2021, Вівторок
03.05.2021, Понеділок
02.05.2021, Неділя
01.05.2021, Субота
30.04.2021, П’ятниця
29.04.2021, Четвер
Читати більше новинarrow_forward