Всі вітаміни, за винятком D, можна отримати тільки через їжу: організм сам їх не виробляє. Однак в сучасному динамічному ритмі життя не завжди вистачає часу на повноцінне харчування, тому доводиться вдаватися до прийому аптечних препаратів.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Про це говорить лікар-педіатр Василь Кулик.
Коментар: “В аптеках дуже багато різноманітних комплексів, моновітамінів, полівітамінів, комплексів вітамінів з мікро, макроелементами, тому все має бути в міру. Надлишок вітамінів, тих чи інших, веде до гіпервітамінозу, що іноді буває навіть ще гірше, ніж гіповітаміноз“, – розповів він.
Він уточнив: вітаміни, що володіють різними корисними властивостями, наприклад, вітамін А, або ретинол, покращують ріст волосся. Вітаміни групи В зміцнюють нервову систему, знижують стрес. Вітамін С, або аскорбінова кислота, корисний для імунітету. А вітамін Е уповільнює процеси старіння.
Коментар: “На сьогодні вітамін D розглядається не тільки як вітамін, але і як гормональний препарат. Призначаємо ми його практично цілий рік, виключаючи тільки на літні місяці. У нас все одно брак цього вітаміну, бо у нас сонячних днів в році дуже мало”, – зазначив лікар.
Підвищення акцизу на пальне призведе до здорожчання транспортних послуг, а відтак – вдарить не тільки…
Смачно з будь-яким гарніром. І до м'ясних страв теж чудово підходить! Готується за 10 хвилин!…
Загиблим виявився 27-річний житель села Лісове. У Сарненському районі сталася смертельна ДТП. Місцева жителька виявила…
Українська блогерка Монро (Олександр Шевченко) оновила дані в ТЦК і про те, як це відбувалося,…
Київська міська прокуратура передала до суду обвинувальний акт відносно злочинної групи із 10 лікарів, серед…
Травень 2024 в Україні почнеться з прохолодної та сухої погоди, місцями навіть відзначатимуться заморозки. Більш…