Імбирне молоко: вчені розповіли про користь та небезпеку

Не всім відомий такий напій як імбирне молоко і це не так дивно, тому що він з’явився не так давно. І вважається, що знайти в торгових точках таке молоко просто неможливо. 

• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.

Але це не проблема, тому що його можна приготувати і в домашніх умовах. Головний момент, такий напій потрібно готувати перед самим вживанням, оскільки він швидко псується.

Коли йдеться про користь, то треба пам’ятати про його хімічний склад. Корисний для зміцнення кісток. Існує твердження, що для спортсменів такий напій просто необхідний, оскільки він знімає м’язовий біль та втому. І якщо постійно вживати такий напій, то така проблема не турбуватиме. Багато жінок відчуває біль в період менструації, можливість позбавитися від неї без ліків, вживаючи імбирне молоко.

Але і це не усе, напій допомагає боротися організму з вірусами швидше в період простудних захворювань. А також зміцнювати імунну систему. Молоко допоможе швидше одужати і позбавитися від кашлю. А фахівці в області дієтології вважають, що якщо склянку імбирного молока випити перед прийомом їжі, то їжа перетравлюється швидше і без тяжкості. Напій допомагає при проблемах шкіри.

Читайте також: Інфекціоністка назвала 18 хвороб, які передаються від тварин

Процес приготування не складає труднощів. Просто потрібно взяти імбир, потерти його на терці і через марлю вижати сік. Можна обрати легкий шлях – скористуватися соковитискачем. Отриманий сік змішати з молоком. А вибір пропорцій найчастіше залежить від особистих переваг.

Усі розуміють, що такий напій несе в собі багато користі. Але чи є в нім шкода? Одна з найголовніших проблем, при використанні натуральних компонентів, індивідуальна непереносимість компонентів. Але імбир, це спеція, яку легко назвати гіркою, а значить при виготовленні молока, людям, із загостренням захворювань шлунково-кишкового тракту протипоказано.

У будь-якому випадку, користь імбирного молока відома, але потрібно розуміти, що все повинно бути в міру. У будь-якому випадку, не потрібно зловживати таким молоком. Найголовніше, готувати такий напій, тільки перед споживанням, тому, що тривале збереження заборонено.