Ефективний спосіб знизити рівень цукру в крові за допомогою городнього овоча.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Дослідження, результати якого були опубліковані у престижному Саудівському медичному журналі, показує, що селера є чудовим натуральним засобом для контролю рівня цукру в крові.
Екстракт листя селери сприяє серйозному зниженню рівня цукру в крові протягом 120 хвилин після вживання рослини.
До такого висновку дійшли дослідники, проаналізувавши вплив екстракту листя селери на рівень цукру в крові в літніх діабетиків.
Участь у дослідженні брали літні індонезійці віком старше 60 років, у яких був діагностований предіабет. Групу добровольців було поділено на дві частини, і кожній із них було надано різні режими харчування.
Перша група добровольців споживала 250 мг екстракту листя селери тричі на день (вранці, вдень і ввечері) за 30 хвилин до приймання їжі протягом 12 днів. Друга група отримувала плацебо. Після завершення дослідження було виявлено, що група, яка приймала екстракт селери, мала значне, а саме на 19,5% зниження рівня цукру в крові після вживання їжі.
Читайте також: Що буде з організмом, якщо тиждень не користуватись соцмережами
Результати постпрандіального тесту на глюкозу в плазмі – це аналіз крові, який вимірює рівень цукру в крові через дві години після вживання їжі – показав, що селера досить ефективно знижує рівень цукру в крові. Це відкриття відкриває нові перспективи для пацієнтів, які хочуть контролювати свій рівень цукру в крові природним шляхом.
Важливо зауважити, що хоча екстракт листя селери показав результати, що вражають, це не означає, що можна безконтрольно споживати продукти з високим глікемічним індексом. Навіть у разі вживання екстракту листя селери рекомендується обмежувати споживання цих продуктів. Варто уникати перевищення допустимої кількості цукру та шкідливих вуглеводів, які можуть впливати на рівень цукру в крові.
Водночас екстракт листя селери може бути чудовим доповненням до здорового харчування.
Православна церква України 17 травня за новим стилем вшановує пам'ять апостола від 70-ти Адроника і…
У Міноборони розповіли, чи вважається кинута в поштову скриньку повістка врученою. Речник Міністерства оборони України…
Якщо листя на смородині почало сохнути й скручуватися, це означає, що рослину вразили комахи-шкідники, а…
В ГУНП повідомили, що стрілянина сталася на вулиці Володимира Івасюка, пише dnepr.info. Там між сусідами…
Військовозобов’язаним чоловікам в Україні вклеюватимуть штрих-код у військовий квиток. Він дозволить працівникам ТЦК при перевірці…
Володар поясу Всесвітньої боксерської ради (WBC) Тайсон Ф'юрі (34 - перемог, 0 - поразок, 1-…