Чи варто їсти шкірку ківі? Багато хто вважає її смачною та корисною, оскільки вона містить поживні елементи.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Шкірка ківі дійсно має високу концентрацію вітамінів, клітковини, фолієвої кислоти та вітаміну Е, пише Pixel inform.
Клітковина живить корисні бактерії, які живуть у кишечнику людини. Це одна з причин, чому існують дієти на основі споживання клітковини.
Що стосується фолієвої кислоти, то вона важлива для зростання та поділу клітин.
Насамперед, це вітамін Е, який має антиоксидантні властивості, що підтримує клітини організму здоровими.
Якщо вживати шкірку ківі, це дасть можливість збільшити кількість поживних речовин у раціоні.
У ній також міститься більше антиоксидантів, ніж у м’якоті. Важливо розуміти, що ківі не варто розглядати як ліки.
Читайте також: Лікарі розповіли, чому не можна відмовлятися від сніданку та ранкової зарядки
Однак не можна заперечувати, що це корисний продукт, який забезпечить переліченими поживними речовинами.
Сьогодні, 8 травня, під час пленарного засідання Верховна Рада дозволила деяким категоріям ув’язнених мобілізуватися до…
Кабінет міністрів України сьогодні, 8 травня, створив штаб підготовки до наступного опалювального сезону, який зокрема…
Найближчі дві ночі в Україні будуть заморозки. Про це попереджає Український гідрометцентр. "Вночі 9 та…
Верховна Рада продовжила дію воєнного стану та загальну мобілізацію в країні ще на 90 днів…
Міноборони наразі має потребу у поповненні новими військовослужбовцями різних спеціальностей, переважно у ті частини, які…
Компанія AstraZeneca ініціює вилучення своєї вакцини проти коронавірусу в усьому світі. Про це повідомляє Reuters. …