Зимою хочеться пити більше гарячих напоїв, робити фруктові чаї, глінтвейни, балувати себе різними видами кави.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Тим, хто слідкує за власним організмом і самопочуттям варто знати, що є напій, який багатий антиоксидантами, знімає безсоння та вберігає від раку.
Нутриціолог Ольга Усенко радить, окрім звичайного чаю, використовувати аптечні збори. Зокрема, для холодної пори року чудово підійде ромашка. Її висушені квіти потрібно залити окропом і накрити – вийде корисний відвар.
Читайте також: Кардіолог назвала найшкідливіший вид алкоголю для серця та судин
Ромашка багата на антиоксиданти. Вони допомагають швидше заснути і значно покращують якість сну. Після філіжанки ромашкового чаю зазвичай настає сонливість, а безсоння як рукою знімає.
Також ромашка допомагає налагодити травлення, що особливо важливо після святкового застілля. Її відвар знімає запалення і запобігає діареї, здуттю, газам і нудоті. Крім того, як показали дослідження, вживання ромашкового чаю може вберегти від раку. Також, якщо вживати чай під час їжі, нормалізується рівень глюкози в крові. Крім того, ромашка зміцнює серце.
Астрологи склали гороскоп на 18 травня для всіх знаків Зодіаку. Дізнайтеся, що цього дня чекає…
Павутинний кліщ – комаха-шкідник, яка нападає на городину, зокрема на перець. Якщо не боротися з…
Києво-Святошинський районний суд Київської області оштрафував на 85 грн чоловіка за нанесення літери «Z» на…
Сьогодні, 17 травня, команда Центру Рівнян відвідала Рівненський центр соціально-психологічної допомоги, на базі якого функціонує…
Відзавтра прикордонники в пунктах пропуску перевірятимуть наявність військово-облікового документа у чоловіків віком від 18 до…
На Волині військовослужбовці територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки, а також командир взводу однієї з…